#rustmomentje

Me Lab
Blogs
We delen hier met liefde en plezier onze inspiratie, ervaringen en tips met je!

Wil je ons beter leren kennen? Of wil je meer lezen over de thema’s die wij inspirerend en interessant vinden?
We schrijven regelmatig blogs. Over Me Lab, wat ons bezig houdt, ontspanning en onze eigen persoonlijke en professionele groei. Daar hoort het leven en werken met een (chronische) ziekte ook bij.

We wensen je veel leesplezier! 

Foto waar 2 honden elkaar begroeten waardoor hun 2 baasjes elkaar begroetten: toevallige-tussen-menselijkheid
Inspiratie

Toevallige-tussen-menselijkheid

Kleine momenten met mensen die je eigenlijk niet kent, kunnen een boost geven aan je dag. Je humeur veranderen. Of je iets nieuws leren. Dat is de kracht van micro-relaties. En toevallige-tussen-menselijkheid.

Lees verder »
Vind rust met ho'oponopono. Als je je opgejaagd voelt of als je stress hebt.
Rust

Opgejaagd of stress? Probeer eens ho’oponopono

Hoe vaak sta je niet in de rij of file en maak je je zelf drukker dan gezond voor je is? De rij gaat niet sneller en de file lost niet op. Opgejaagd en stress. Rustig blijven, hoe doe je dat? Probeer eens ho’oponopono. Het helpt me en geeft rust.

Lees verder »
Foto met Gertie en Sija van Me Lab. We staan buiten. Blij dat we met elkaar Me Lab zijn gestart.
Me Lab

Voor jezelf en met elkaar

Een plek voor jezelf en met elkaar. Dat is de gedachte waarmee onze wens om mooie programma’s te maken, begon. Maar hoe kwamen we op de keuze voor Me Lab? Door onze gesprekken in coronatijd. Buiten, bellend en wandelend.

Lees verder »
Een mooi ingepakt cadeautje in je handen hebben. Zo voelt qi gong voor mij.
Gezondheid

Het grootste cadeau aan jezelf

Wat is nou voor jou het grootste cadeau dat je jezelf kan geven? Voor mij zijn dat mijn dagelijkse meditatieoefeningen, waaronder Qi Gong en een ademhalingsoefening. In totaal nog geen 20 minuten per dag maar inmiddels zijn deze minuten van grote waarde voor mij.

Lees verder »
Een lot uit de loterij trekken die je niet wil winnen: borstkanker
Gezondheid

Een lot uit de loterij

Ja, ik ben 1 van de 7 vrouwen die de diagnose borstkanker heeft gekregen. Een lot dat ik nou net niet wilde winnen. Maar in dit geval had ik helemaal niets te willen. Van de een op andere dag zat ik in de foute film.

Lees verder »